ITS三鷹卓球クラブのブログです。卓球についての様々な事を書いていきます。
まだまだ暑い日が続くこの時期、「そろそろ体を動かさないと…」と思いつつも、外での運動には二の足を踏んでしまう方も多いのではないでしょうか。
そんなあなたにおすすめなのが、冷房完備の快適な室内で楽しめるスポーツ——卓球です。
暑い時期でも快適に運動できる環境
ITS三鷹卓球クラブでは、冷房完備の明るく清潔な施設で、心地よく汗をかいていただけます。紫外線や熱中症のリスクを避けつつ、思い切り体を[...]
「暑い時期でも健康的に体を動かしたい」「無理なく続けられる運動を探している」そうお考えの方へ、ITS三鷹卓球クラブでは、冷房完備の快適な屋内環境で卓球を楽しんでいただけます。駅から徒歩圏内にあり、通いやすさも抜群。20代から80代まで、幅広い年代の方々にご利用いただいております。卓球は全身を使いながらも身体への負担が少なく、運動不足の解消や気分転換にも最適です。● 経験の有無に関わらずご参加可能
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「子どもと一緒に何かを楽しみたい」
「最近、会話が減ってきた気がする」そんなご家庭におすすめなのが、親子で“共通の趣味”として始める卓球です。ITS三鷹卓球クラブでは、小学生・中学生のお子さまはもちろん、親御さん向けのレッスンも別途ご用意しております。レッスンはそれぞれ別の時間に受講いただきますが、その後は卓球台を借りて親子で自由にプレーも可能です。同じスポーツに取り組むことで、自然と会話が増[...]
「最近、体を動かす機会が減ってきた…」「ジムは続かなかったけど、何か運動を始めたい」そんな方におすすめなのが、JR中央線 三鷹駅から徒歩圏にあるITS三鷹卓球クラブのレッスンです。卓球は、有酸素運動と反射神経の刺激を同時に得られるスポーツ。室内で行えるため天候に左右されず、関節や膝にも優しく、継続しやすい運動習慣として注目されています。三鷹・吉祥寺・武蔵境・国分寺・西荻窪など、中央線沿線から多くの社[...]
もう一度、運動を楽しみませんか？ITS三鷹卓球クラブでは、体にやさしく、継続しやすいスポーツとしての卓球教室をご提供しています。過去にテニスやバレーボール、バスケットボールなどで汗を流していた方から、
「最近は膝や腰に負担が大きくなって…」という声をよくいただきます。卓球は、そんな方にこそぴったり。
● 動きはコンパクトで関節にやさしく、反応・集中の刺激がある
● 天候に左右されず、冷暖房完[...]